Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
91,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
686 kcal
|
Fett: 16,67g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 85,15g.
Frühstück: Pão de Farelo de Trigo, Tomates, Ovo (Inteiro), Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Carne de Búfalo do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elizandra38's Gewichtsverlauf
|