Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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91,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 16,67g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 85,15g.
Frühstück: Pão de Farelo de Trigo, Tomates, Ovo (Inteiro), Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Carne de Búfalo do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elizandra38's Gewichtsverlauf
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