Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2444 kcal
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Fett: 91,55g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 254,71g.
Frühstück: Domatesler, Mevsim Salata, Lezzethane Tepsi Böreği(Peynirli). Abendessen: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Yüksük Çorbası, Nimet Hamburger Köftesi. Snacks/Sonstiges: Hurma, Corny Tahıl Bar Kakao Kırmızı Meyve, Patiswiss JUL Peanut Butter With Honey, Kuru İncir, Leblebi, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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motivasyonumfit's Gewichtsverlauf
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