Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 263,57g.
Frühstück: Arroz Blanco, Huevo Frito, Tortillas de Maíz, Pan Dulce, Holanda Helado Oreo. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Plátano, Lala Leche 70% Más Proteína , Aguacate, Tortillas de Maíz, Tortitas de Papa. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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