Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 185,18g.
Frühstück: Кофе, Агротек Онигири с Кальмаром, Фуджи Онигири с Тунцом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Шницель Куриный. Abendessen: Bionova Протеиновый Шейк Клубника, Фермерское Подворье Молоко 6%. Snacks/Sonstiges: Добрый Кола Карамель, Snickers Белый. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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