Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2015
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98,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 163,15g.
Frühstück: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Pan Blanco, La Serenísima Manteca, Puré de Papa, Queso Mozzarella, Milanesa de Soja. Abendessen: Mandarinas, Aceite de Oliva, Espárragos (Drenados, Enlatados), Cebollas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paty Hamburguesa Clasica, Fargo Pan Doble Integral. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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