Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 87,95g | Eiw: 150,23g | Kohlh: 218,27g.
Frühstück: Huinanco Pan Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Mittagessen: Bistec de Res, Chef Aceite Maravilla, Huevo Frito, Arroz Blanco. Abendessen: Ideal Rapiditas Linaza Chia, Vivo Check 3 Cereales, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Hexacore Predator Isolate Beef Protein, Soprole Yogurt Protein Trozos de Frutos Secos , Quaker Avena Instantánea. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gustavo andres olivares parra's Gewichtsverlauf
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