Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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46,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 9,87g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 116,33g.
Frühstück: 이너글로우 OMG 프로틴, 바나나. Mittagessen: 아스파라거스, 마늘, 양파, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 현미밥. Abendessen: 씨랩 닭가슴살 스테이크 땡초 고추장맛, 밤고구마, 야채샐러드 (드레싱없이). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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