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утром, после туалета
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85,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 105,07g | Kohlh: 197,61g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Творог 5%. Mittagessen: Минтай, Гречка Отварная, Апельсин, Яблоко. Abendessen: Апельсин, Груша, Яблоко, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Куриная Отбивная, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Bootybar Конфета Кокосовая, Торт. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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