Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
129 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 56,05g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 125,45g.
Frühstück: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Mittagessen: SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью. Abendessen: Пятерочка Груша Китайская, Свинина Тушеная, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах, Heinz Фасоль Красная, Помидоры, Prisma Огурец Короткоплодный, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
|