Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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127,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 62,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 127,04g | Kohlh: 157,64g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Каша пшённая. Mittagessen: Фрикадельки с лапшой. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
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3561 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Power Plate - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ларчик не просто открывался's Gewichtsverlauf
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