Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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120,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 145,26g.
Frühstück: Banane, Canderel Sucrette, Monoprix Beurre Doux, Pain de Seigle, Tassimo Petit Déjeuner. Mittagessen: Andros Compote, Cantal, Pain de Seigle, Vinaigre Balsamique, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates. Abendessen: Andros Compote, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Canderel Sucralose, Pain de Seigle, Longe de Porc (Filet), Pommes de Terre Sautées, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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