Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2015
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 161,97g | Kohlh: 115,39g.
Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, De Cecco Mezze Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Grancereale Classico, Mandorle. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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