Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
53,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 52,81g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 210,84g.
Frühstück: Кабачки Тушеные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лента Конфеты Мягкая Карамель с Печеньем, Любятово Галеты Классические, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Essen Конфета Ажур, Контех Пряники Арахисовые, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо, Соус Болоньезе. Mittagessen: Атаг Конфеты Мама Женя , Орехи в Шоколаде, Любятово Галеты Классические, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ne Moloko Банановое Молоко, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Ne Moloko Банановое Молоко, Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Простоквашино Творог Обезжиреный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Свит Лайф Яблоко Корица, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", M&M's Криспи , Любятово Галеты Классические, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, B&B Трюферро. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|