Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 64,25g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Yeşil Çay. Mittagessen: Kuru Kayısı, Sütlü Kahve, Ceviz. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi, Milföy, Beypazarı Maden Suyu, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Ispanak Yemeği. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ezgialadag's Gewichtsverlauf
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