Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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88,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 82,69g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 206,04g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Zwergenwiese Tomesan, Walnussbrötchen. Mittagessen: REWE Bio Snackmöhren, Kartoffelpüree, Rahmsauce. Abendessen: Margarine, Schwarzwälder Schinken, Walnussbrötchen, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Langnese Viennetta Vanille, Schwartau Schokosauce, Speiseeis. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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