|
107/72_77 BZ_93
|
128,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 50,66g | Eiw: 117,63g | Kohlh: 166,26g.
Frühstück: Banane, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack. Mittagessen: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Schweinenackensteak. Abendessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Aldi Weltmeisterbrötchen. Snacks/Sonstiges: DM Bio Chiasamen, Sweet Valley Fruchtcocktail, Milsani Skyr Natur. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lassmichrein's Gewichtsverlauf
|