Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 69,47g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 142,56g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой . Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло , Изюм (без Косточек), С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Чашечка Кофе's Gewichtsverlauf
|