|
0
с одной стороны, я рада, что нет изменений. всё же постоянный стресс даёт о себе знать.
позавчера питание было на 1900, вчера около 1600. активность обычная, вчера чуть больше.
идём дальше)
всем чистого неба над головой🙏❤
|
57,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 96,13g | Eiw: 111,92g | Kohlh: 141,87g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам, Папа Может Финский Сервелат, Батон Нарезной, Лакомка Мороженое, Морковь по-Корейски, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Маасдам. Mittagessen: Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Беларусь Сыр Маасдам, Борщ со Свининой. Abendessen: Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Сахар, Простоквашино Сливки 20%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|