Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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57 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 97,42g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 293,89g.
Frühstück: Ehrmann Foodie Chocolicious, Valio Profeel Proteiinipirtelö Mansikka, Red Bull The Blue Edition. Mittagessen: California Rolls, Tuna Sushi, Sushi with Avocado rolled in Seaweed. Abendessen: McDonald's Valkosipulidippi, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), McDonald's Veggie El Maco. Snacks/Sonstiges: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mangorahka, Auran Valkosipuli-Persiljalevite, Friggs Linfrö & Rosmarin, Red Bull The Blue Edition. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Gigazette's Gewichtsverlauf
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