Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 159,48g.
Frühstück: Maizena Maizena, Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée, Lindt Chocolat Noir 70%, Carrefour Œufs , Primeur Banane . Mittagessen: Nutella Nutella, Carrefour Biscottes 6 Céréales, Vinaigrette, Salade Verte, Avocat, Escalope de Poulet, Riz Blanc. Abendessen: Auchan Congolais, Riz Blanc, Carrefour Coquilles Saint Jacques. Snacks/Sonstiges: Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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