Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 124,56g | Kohlh: 165,41g.
Frühstück: Tia Sônia Granola, AdeS Leite de Soja Original, Integralmedica My Whey, Mamão Formosa. Mittagessen: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Croutons Simples, Hambúrguer de Soja sem Carne, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Marutaka Tofu Caseiro , Alcaparras, Mel. Abendessen: La Pastina Crostini Parmesão e Pecorino, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Natural Gurt Whey Gurt. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 32 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 42 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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LouiseCalegari's Gewichtsverlauf
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