Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 139,35g.
Frühstück: Melão Amarelo, Banana. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Farofa, Abóbora Cabotia, Tomates, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Cenouras, Beterrabas, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Sundown Óleo de Linhaça. Abendessen: Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Parmalat Leite Integral, Nescau Achocolatado, Perdigão Mortadela Tradicional. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Batavo Iogurte Natural Desnatado, Vitalin Semente de Linhaça Dourada. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Pilates - 50 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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