Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
45,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 33,24g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 135,66g.
Frühstück: 순두부, 방울 토마토, 달걀, Quaker Oatmeal, 서울우유 앙팡 유기농 아기치즈 스텝1. Mittagessen: 아스파라거스, 양파, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 현미밥. Abendessen: 씨랩 닭가슴살 스테이크 토마토 치즈맛, 밤고구마. Snacks/Sonstiges: 세븐일레븐 감동란, 바나나, 셀시어스 셀시어스 스파클링 후지애플 페어맛, 이너글로우 OMG 프로틴. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minsrry's Gewichtsverlauf
|