Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
61,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 41,60g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 162,94g.
Frühstück: Lider Queso Gauda, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa, Marcelo Pan Integral Artesanal, PF Jamón Artesanal. Mittagessen: Cintazul Huevos, Dole Lechuga Escarola, Jumbo Aceto Balsamico, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Carozzi Capellini, Generic Gochujang, Exotic Food Aceite de Sésamo, Iansa Azúcar Light. Abendessen: Lider Queso Gauda, Kraft Mayonesa Light, Ariztía Molida de Pavo, Minuto Verde Papas Pre-Fritas, Kraft Ketchup, Marcelo Pan Integral Artesanal. Snacks/Sonstiges: Go Hard Proteína De Soya Sabor Dulce De Leche, Great Value Frutillas Congeladas. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|