Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 174,83g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen, Koffie, Alpro Soya Melk Original, AH Havermout Fijne Vlokken, Water, Body & Fit Soy Protein Isolate, AH 100% Pindakaas, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark No Sugars. Mittagessen: AH Kipfiletblokjes, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Zaanse Halfvolle Mayo, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), John West Wilde Rode Zalm, Avocado, Jumbo Groene Olijven met Knoflook in Olie, Grand'Italia Pipe Rigate. Abendessen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Zaanse Halfvolle Mayo, Jumbo Mini Worteltjes, AH Aardappelpartjes met Schil, Jumbo Kip Saucijs. Snacks/Sonstiges: Jumbo Brownie Mix, Upfront Energy Bar Cacao Zeezout, Upfront Energy Bar Cacao Zeezout, Jumbo Brownie Mix. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Marjolein-fit's Gewichtsverlauf
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