Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 156,92g | Kohlh: 163,18g.
Frühstück: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Глобус Говядина Толстый Край без Кости, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Barilla Risoni. Abendessen: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Чудо Коктейль Молочный Клубника. Snacks/Sonstiges: Maxler Max Motion Абрикос-Манго, Семушка Кедровые Орехи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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