Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 57,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 119,23g | Kohlh: 96,22g.
Frühstück: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Protein Rex Пирожное Тирамису, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Bite Вафли Вишня-Свёкла, Кормим Правильно Запеканка с Курицей и Овощами. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Индюшкин Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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