Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
49,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 20,91g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 107,61g.
Frühstück: Простоквашино Творожок Персик, Barista Кокосовое Молоко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), FOODCODE Макароны, Маркет Перекресток Молодая Кукуруза в Початках, Мираторг Итальянская Смесь, Zero Соус 1000 Островов, Зеленая Линия Тандури, Зеленая Линия Тофу Классический. Abendessen: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Шкипер Брукк Кольца Кальмара Копченые, Фуджи Онигири с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Barista Кокосовое Молоко, Crown Jolly Pong. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♡glstn(176cm)♡'s Gewichtsverlauf
|