Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 159,58g.
Frühstück: Ritter Sport Лесной Орех, От Палыча Медовик, Зеленый Чай, Вода. Mittagessen: Зеленый Чай, Ritter Sport Лесной Орех, Салат Айсберг, Роса Греча с Морковью, Майонез, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский. Abendessen: Сахар, Кофе Латте, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rkby rkby's Gewichtsverlauf
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