Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 69,86g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: Bifood Latte Кофе Ячменное, Яйцо, Сильпо Банан, Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Соленый Арахис. Mittagessen: Bifood Latte Кофе Ячменное, Iberica Оливки без Косточки, Mantova Масло Авокадо, Новое Дело Хлеб Ржаной с Семечками , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Danone Йогурт Живинка, Мадам Подам Сырники с Кокосом . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
budjuli's Gewichtsverlauf
|