Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 27,21g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 165,62g.
Frühstück: Nugteta Dimsum Jamur, ABC Saus Sambal , Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kurma. Abendessen: Kebab, Mayones, ABC Saus Sambal , Siomay, Kurma. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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