Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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95,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 74,71g | Eiw: 179,04g | Kohlh: 141,22g.
Frühstück: Наша Птичка Куриное Филе, Гречка, Вареное Яйцо. Mittagessen: Творог Обезжиренный 1,8%, Кефир 1%. Abendessen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Протеин. Snacks/Sonstiges: Мак Пищевой, Капуста Белокочанная, Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабкины Семечки Семечки, Морковь. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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