Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 250,55g.
Frühstück: Maçã, Dolce Gusto Oat Caffè Latte, Continente Bolachas Pequeno-Almoço Cereais e Leite. Mittagessen: Azeitonas Verdes, Azeite, Cuscuz (Cozido), Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido, Pingo Doce Milho Doce, Alface, Cenouras, Mercadona Pão de Ló, Kinder Barritas, Laranjas, Dolce Gusto Oat Caffè Latte, Sopa de Legumes. Abendessen: Nobre Linguiça, Porminho Cubos de Bacon , Pão Bijou, Cenouras, Azeite, Arroz Branco (Longo), Continente Douradinhos de Pescada. Snacks/Sonstiges: Rebuçados, Continente Fiambre de Frango, Maçãs Gala, Amêndoas de Chocolate. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
RPM - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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EvitaNeves's Gewichtsverlauf
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