|
Nooo masa poszła w górę, trochę za dużo… myśle ze to glikogen woda i treści pokarmowe.
|
82 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3546 kcal
|
Fett: 133,53g | Eiw: 156,74g | Kohlh: 324,82g.
Frühstück: Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem , Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Społem Kielce Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Mittagessen: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Abendessen: Almette Serek Śmietankowy, Ogórek (Obrany), Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Społem Kielce Majonez Kielecki, Szynka, Chleb, Masło, Jajko. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|