Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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90,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 74,80g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 118,89g.
Frühstück: Mutant Mutant Whey, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 3,2%. Mittagessen: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Салат из Морской Капусты с Морковью по-Корейски, Цезарь Салат, Огурец (с Кожурой), J7 Сок Томатный, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Фармстандарт Ферро Гематоген, Банан. mehr...
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2965 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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doggirra's Gewichtsverlauf
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