Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 132,70g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Latte Kahve. Abendessen: Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği, Patates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Hurma, Kuru Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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