Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2015
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56,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 188,26g.
Frühstück: Lidl Gerookte Forel, LU Krokante Volkorentoasts LU, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Zandkoekje. Mittagessen: Aardbeien, Pure Via Stevia, Knoflook, Poolse Zure Room, Bieten, LU Krokante Volkorentoasts LU, Aldi Lamssteak. Abendessen: LU Krokante Volkorentoasts LU, Damhert Pure Chocolade zonder Toegevoegde Suiker, All Seasons Aardappelpuree Eurofreez, Azijn, Knoflook, Bieten, Tilapia Vis Setraco NV. Snacks/Sonstiges: Groene Chilipepers, Rode Paprika, Gebakken Ei, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Cafeïnevrije Koffie, Aldi Olé, Lotus Speculoos, Koekje, Koffie met Melk en Suiker. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 20 Minuten, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, tv kijken - 2 Stunden, Hausarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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