Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 103,04g | Kohlh: 134,86g.
Frühstück: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Яйцо, AS Zrno Prirode, Президент Сыр Творожный. Mittagessen: Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Grekos Рассольный Сыр, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ананас. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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