Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Keju Mozzarella, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Duku. Abendessen: Keju Mozzarella, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keju Mozzarella, Kemangi, Shirataki Konnyaku Block, MISUA SAU TAO MISOA . mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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