Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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48,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 186,24g | Kohlh: 110,44g.
Frühstück: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Mittagessen: Melkunie Volle Yoghurt Mild, Koningsvogel Sambal Trassi, Klasse Kip Gegrilde Kiprollade, Jumbo Boeren Tarwe Tijger, Waldkorn Authentic, Chocolade-bonenreep. Abendessen: Lidl Witte Asperges, Geschild, Jumbo Mini Worteltjes, Jumbo Witte Kool, Lidl Gemarineerde Kipfilet a La Minute, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: AH Komkommer, AH Kaneel, Belbake Cacao, Hello Fresh Pulled Chicken, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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