Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2015
|
49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 44,00g | Eiw: 126,66g | Kohlh: 141,23g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Клевер Молоко 1% с Витаминами, Яичный Белок, Утренняя каша, Pure Protein BCAA, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Now Omega-3. Mittagessen: Сыр Маасдам, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, какой-то суп. Abendessen: Куриные Грудки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лакомо Ряженка, Киви, Банан, Клубника. mehr...
|
|
1755 kcal
|
Bewegung:
T25 - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Studieren - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя-96's Gewichtsverlauf
|