Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2015
|
100,4 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 40,82g | Eiw: 94,69g | Kohlh: 305,09g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Черешня. Mittagessen: Клубника, Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Рижский Особый, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Котлеты из говядины с грибами', Окей Булочка для Гамбургера. Snacks/Sonstiges: Каждый День Подушечки с Шоколадной Начинкой, Окей Булочка для Гамбургера, Ашан Хлеб Рижский Особый, Черешня, Клубника, Котлеты из говядины с грибами', Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|