Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Помидоры Черри, Wasa Sesam, Deepblue Tonijn in Water, Сельдерей, Авокадо, Вареное Яйцо, Голубика, Миндаль, Кешью, Сухие Семена Чиа, De Zaanse Hoeve Roeryoghurt Naturel, Кофе. Mittagessen: AH Pepermix, Помидоры Черри, Сельдерей, Соевый Соус, Булгур (Вареный), AH Haring. Abendessen: Marqt Thaise Kip Cashew, Шпинат, AH Greenfields Rosbief Naturel, AH Sugarsnaps, Помидоры Черри, Цукини. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kn_smile's Gewichtsverlauf
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