Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2015
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 183,65g.
Frühstück: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, XXL Power Сывороточный Протеин, Укроп, Гречка Отварная, Льняное Масло. Mittagessen: Зеленый Чай, Укроп, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Lay's Чипсы, Груши, Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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