Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
70,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 39,72g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 86,73g.
Frühstück: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Mittagessen: Осень Свекольник с Говядиной. Abendessen: Клубника, Зимовье Фасоль Стручковая, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Реми Мандарины Халабон. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Toffee Love, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Серышевский Творог Обезжиренный, Родимая Сторонка Живой Йогурт без Добавления Сахара Клубника Лайм Семена Базилика. mehr...
|
|
2080 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataly0708's Gewichtsverlauf
|