Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 205,51g.
Frühstück: Café, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Mittagessen: Garoto Bombom Crocante, Feijão Preto, Alface, Calabresa, Dona Benta Macarrão Espaguete . Abendessen: Dona Benta Macarrão Espaguete, Ovo Cozido, Alface. Snacks/Sonstiges: Nestlé Biscoito Calipso Original, 3 Corações Achocolatado , Piracanjuba Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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evasanntos's Gewichtsverlauf
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