Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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87,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 101,50g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 120,56g.
Frühstück: Pingo Doce Fiambre da Pá, H3 Ovo Estrelado, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Milhafre Manteiga com Sal, Panrico Donuts Classic, Milbona Yogurte De Morango, Fuji Apples, Kiwi Fruit, Pingo Doce Abacate. Mittagessen: Royal Gelatina 10Kcal, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Onions , Continente Polpa de Tomate, Continente Bimis, Pingo Doce Alho Picado, Pingo Doce Bifana de Porco, Bulgur (Cooked). Abendessen: Lidl Chaparro Azeite Virgem, Lidl Queijo de Cabra, Lidl Sopa do Monte, H3 Ovo Escalfado. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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