Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2015
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85,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 41,44g | Kohlh: 172,67g.
Frühstück: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco, Hacendado Aspartamo, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Ensalada Mixta, Lentejas con Arroz. Abendessen: Hacendado Risotto de Champiñones. Snacks/Sonstiges: MisterCorn Mix 5, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ana.belen.lv83's Gewichtsverlauf
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