|
голый, натощак, после туалета
|
84,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 78,47g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 267,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Abendessen: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Протеин Бар Батончик Кокос, Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Борщ. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Челны Холод Мороженое I Love You, Протеин Бар Батончик Кокос, Помело, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось , Ашан Хлеб Черный Русский. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|