Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 41,56g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 94,47g.
Frühstück: Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Меркурий Лавашики Шигалеевские. Mittagessen: Невский Кондитер Шокополь, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Abendessen: Дарница Хлеб Зерновой на Ржаном Солоде с Семенами Подсолнечника, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ремесленный Хлеб Хлеб Зерновой на Ржаном Солоде с Семенами Подсолнечника, СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Galina_AGA_'s Gewichtsverlauf
|